罔兩庵日乗 mouryouan’s diary

私的思索散話妄言覚書

2020-07-28から1日間の記事一覧

体幹トレーニングでウエスト細くなる? ,,200728

体幹トレーニングでウエスト細くなる? ,,200728晴れ間、雨の弱い間をみてちょこちょこ散歩。 昨日は休みを忘れて図書館。 いつも通り外のベンチでYouTubeを眺めて、駅の裏をまわって帰る。 前日何年ぶりかにダンベルを掃除して使ったので、胸と腕が痛い。 …