罔兩庵日乗 mouryouan’s diary

私的ナ思索ト逍遙ニマツワル散話妄言覚書キ

2019-04-22から1日間の記事一覧

ご本尊「再」ウルトラライト化計画 【雑】

ご本尊「再」ウルトラライト化計画 【雑】趣旨少しリバウンド気味なので、もう少し減量するとともに、体力も戻す。平地歩き4時間、山歩き4時間で、週に2800kcal 13週間、8月初旬で5㎏減量の計算。----------前回の運動主体の計画は挫折して、この…